Hava Durumu
Bursa 24 °
ALL0,4161%0,13
AZN22,3352%0,02
BAM21,0115%-1,93
CLP0,0412%0,77
COP0,0092%0,95
CRC0,0762%0,45
DZD0,2826%-0,31
EGP0,7508%0,08
HKD4,8837%0,01
ISK0,2844%-0,07
JOD53,5542%0,07
KRW0,0259%0,21
KZT0,0755%0,15
LBP0,0004%0,08
LKR0,1281%0,22
MAD3,9619%0,06
MDL2,1022%-0,11
MKD0,6663%-0,01
MYR8,5593%-0,07
OMR98,6385%0,02
PEN10,4056%0,02
PHP0,6599%-0,31
PKR0,1354%0,00
QAR10,4223%0,01
RSD0,3491%-0,11
SGD28,4142%0,19
SYP0,0029%0,02
THB1,1234%0,49
TWD1,1471%-0,19
UAH0,9088%0,06
UYU0,8993%0,02
GEL13,7075%-1,42
TND12,2681%0,28
BGN20,9502%-0,16
GAU/TRY3.687,30%0,26
BIST 1009.715,58%4,48
USD37,9699%0,02
EUR40,9641%-0,11
GBP49,1264%0,10
CHF43,0108%0,10
CAD26,5617%0,20
RUB0,4487%-0,86
AED10,3369%0,02
AUD23,9058%0,20
DKK5,4923%-0,06
SEK3,7818%0,65
NOK3,6084%0,01
JPY0,2519%0,44
KWD122,9917%0,04
ZAR2,0764%-0,13
BHD100,7346%0,02
LYD7,8613%-0,29
SAR10,1079%0,01
IQD0,0290%0,02
ILS10,3474%0,25
IRR0,0009%0,00
INR0,4438%0,03
MXN1,8905%-0,22
HUF0,1026%-0,19
NZD21,7530%0,03
BRL6,6588%1,09
IDR0,0023%-0,05
CZK1,6456%0,04
PLN9,8447%0,27
RON8,2344%-0,03
CNY5,2327%-0,09
ARS0,0355%-0,17
ALL0,4161%0,13
AZN22,3352%0,02
BAM21,0115%-1,93
CLP0,0412%0,77
COP0,0092%0,95
CRC0,0762%0,45
DZD0,2826%-0,31
EGP0,7508%0,08
HKD4,8837%0,01
ISK0,2844%-0,07
JOD53,5542%0,07
KRW0,0259%0,21
KZT0,0755%0,15
LBP0,0004%0,08
LKR0,1281%0,22
MAD3,9619%0,06
MDL2,1022%-0,11
MKD0,6663%-0,01
MYR8,5593%-0,07
OMR98,6385%0,02
PEN10,4056%0,02
PHP0,6599%-0,31
PKR0,1354%0,00
QAR10,4223%0,01
RSD0,3491%-0,11
SGD28,4142%0,19
SYP0,0029%0,02
THB1,1234%0,49
TWD1,1471%-0,19
UAH0,9088%0,06
UYU0,8993%0,02
GEL13,7075%-1,42
TND12,2681%0,28
BGN20,9502%-0,16
GAU/TRY3.687,30%0,26
BIST 1009.715,58%4,48
USD37,9699%0,02
EUR40,9641%-0,11
GBP49,1264%0,10
CHF43,0108%0,10
CAD26,5617%0,20
RUB0,4487%-0,86
AED10,3369%0,02
AUD23,9058%0,20
DKK5,4923%-0,06
SEK3,7818%0,65
NOK3,6084%0,01
JPY0,2519%0,44
KWD122,9917%0,04
ZAR2,0764%-0,13
BHD100,7346%0,02
LYD7,8613%-0,29
SAR10,1079%0,01
IQD0,0290%0,02
ILS10,3474%0,25
IRR0,0009%0,00
INR0,4438%0,03
MXN1,8905%-0,22
HUF0,1026%-0,19
NZD21,7530%0,03
BRL6,6588%1,09
IDR0,0023%-0,05
CZK1,6456%0,04
PLN9,8447%0,27
RON8,2344%-0,03
CNY5,2327%-0,09
ARS0,0355%-0,17
ALL0,4161%0,13
SON DAKİKA
Enerji içeceklerindeki tehlike!
Enerji içecekleri kalp sağlığı için ciddi riskler taşıyor. Prof. Dr. Köksal, bu içeceklerin kan basıncını artırarak ani kalp krizi ve ölüm riski oluşturabileceğini belirtti. Sağlıklı enerji için dengeli beslenme öneriliyor.
Günlük hayatta yorgunluk hissini bastırmak ve zindelik kazanmak için sıkça tüketilen enerji içecekleri, kalp sağlığı için ciddi riskler taşıyor. Özellikle sınav dönemi uzun saatler ders çalışan genç çocukların, ağır fitness yapan gençlerin ve masa başında uzun saatler çalışan yetişkinlerin sıkça başvurduğu enerji içeceği tüketimi, hayati tehlikeleri de beraberinde getiriyor.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, enerji içeceklerinin ani kalp krizi ve ani ölüm riski oluşturabileceğini belirterek, "Bir kutu enerji içeceği kan basıncını 10 mmHg, kalp hızını ise +20 artırabilir. Bu durum, kalp ritminde bozulmalara ve ani tansiyon yükselmelerine yol açabilir" dedi.
Enerji içeceklerini hızlı ve fazla miktarda tüketmek, kalp damarlarında spazm oluşturarak ani kalp krizine neden olabileceğini belirten Köksal, "Enerji içeceklerini alkol veya diğer uyarıcı maddelerle birlikte tüketmek, kalp sağlığına zararı katlanarak artıran bir hatadır. Bu ölüme davetiye çıkarmak gibidir" ifadelerini kullandı.
Yorgunluk ve bitkinlik hissiyle başa çıkmanın daha sağlıklı yollarını aramak gerektiğini belirten Prof. Dr. Köksal, "bol bol su, doğal, taze ve kuru meyveler meyve, kontrollü çay ve kahve tüketimi, yeşil çay ve aşırı şekerli beslenmeden uzak durarak dengeli beslenme ile vücudunuza ihtiyacı olan enerjiyi sağlayabilirsiniz. Kalbiniz için uzun vadeli sağlıklı seçimler yapmalısınız" diyerek bireyleri bilinçli tüketim konusunda uyardı.
Kaynak: İHA
En Çok Okunan Haberler
YAZARLARIMIZ Tüm Yazarlarımız