Ali Erzincanlıoğlu'ndan internet bağımlılığına çözüm önerileri

Venüs Kampüs Eğitim Kurumları Kurucusu Ali Erzincanlıoğlu bilgisayar ve internet kullanımının büyük kolaylıklar sağladığını, ebeveynlerin de ilk başta bu kullanıma sıcak baktıklarını ancak çocuklarının bilgisayarı ödevleri veya araştırma için kullanmadığını ifade etti.

Çocukların arkadaşlarıyla anlık ileti gönderip alarak, çevrimiçi oyunlar oynayarak veya sohbet odalarında yabancılarla konuşarak saatler geçirmeye başladığını aktaran Erzincanlıoğlu, bilgisayar/internet kullanımının gençlerin psikolojik ve bedensel gelişimlerini, sosyal ilişkilerini olumsuz yönde etkileyerek hem akademik hem de kişisel gelişimlerinde negatif sonuçlara neden olduğunun görüldüğünü söyledi.

İnternet bağımlılığının belirtilerini de ifade eden Erzincanlıoğlu şunları sıraladı:

“Her gün internete bağlanmak, bağlı iken zamanın farkında olmamak, sorulduğunda ise inkar etmek,

Herkese mail adresi, ICQ numarası, sohbet odası adları vs. vermek veya dağıtmaya çalışmak.

İnternet dışı uğraşlara ilginin kaybolması.

Sosyal faaliyetlerde azalma, dostları tarafından anlaşılamama duygusu, Spor faaliyetlerinden uzaklaşma ve kondisyon kaybı

İş verimliliğinin düşmesi

Sürekli uykusuz kalma ve yorgunluk.

Alışverişlerin İnternet üzerinden yapılması.

Aile fertlerine yeterli zamanı ayıramama nedeni ile aile bağlarının zayıflaması.

Günlük yaşamdaki diğer iş ve kişilerin, online yaşama engel olduğu düşüncesi.

Bilgisayar kullanımı nedeniyle eşler arasında anlaşmazlık ve sorun çıkması”

Çocukların internet kullanımı ve diğer etkinlikler arasında sağlıklı bir denge kurması için yardımcı olacak bazı önerileri de sıralayan Erzincanlıoğlu şunları ifade etti:

“İnternet bağımlılığı belirtilerini arayın. Çocuğunuzun internet kullanımının okuldaki performansını, sağlığını, ailesiyle ve arkadaşlarıyla ilişkilerini etkileyip etkilemediğini kendinize sorun.

Çocuklarınızın çevrimiçi ortamda ne kadar zaman geçirdiğini belirleyin.

Yardım alın. Çocuğunuz Bilgisayar/İnternet bağımlılığı belirtileri gösteriyorsa, profesyonel bir danışmana başvurun. Saplantılı  Bilgisayar/İnternet kullanımı, depresyon, öfke ve özgüven eksikliği gibi başka sorunların belirtisi olabilir.

Kendi çevrimiçi alışkanlıklarınızı inceleyin. Kendi İnternet kullanımınız diğer etkinliklerinizle dengeli mi? Unutmayın, çocuğunuzun örnek alacağı ilk kişi sizsiniz.

İnternet kullanımını yasaklamayın. Çoğu çocuğun sosyal hayatının önemli bir parçasıdır. Bunun yerine, çocuklarınızın çevrimiçi olarak ziyaret edebileceği sitelere ve neler yapabileceklerine yönelik internet kullanımıyla ilgili aile kuralları belirleyin.

Bilgisayarı açıkta tutun. Bilgisayarı çocuğunuzun odasına değil, evin ortak kullanım alanlarından birine kurun.

Alternatifler sunun. Çocuğunuz yalnızca çevrimiçi video oyunlarıyla ilgileniyorsa, en sevdiği oyunla ilişkili çevrimdışı bir etkinlik önerin. Arkadaşlarına sosyal ortamlarda daha fazla zaman ayırmaları sağlanmalıdır

 Sosyal aktiviteler sinema, tiyatro, müze, sportif faaliyetlere zaman ayırması için ortam hazırlanmalı. Arkadaşları ile internet dışı yollarla iletişim kurması özendirilmelidir.

Gençlere daha fazla (kaliteli) zaman ayırın ve sorunları ile ilgilenin.

Okul ve arkadaş çevreleri hakkında bilgi almak üzere gençle sohbet etmeli hoşlandığı, ilgi duyduğu konular ile kaygı ve sorunlarını aile ile konuşması için teşvik edilmelidir.

Gençlerden aile sorumluluklarını paylaşmaları istenmeli, belirli görevleri yerine getirmeleri sağlanmalıdır.”