Bu öneriler işinize yarayabilir...
Düzce Atatürk Hastanesi Müdürü Reşat Hamurcu, kışın artan düşmelere karşı uyardı. Kaymaz tabanlı ayakkabı, eldiven ve kalın kıyafet önerirken, ısınma yürüyüşü ve aktivite sonrası soğuma egzersizlerine dikkat edilmesini söyledi. Belden değil bacak gücüyle eğilinmesi gerektiğini belirtti.